1、杀灭枕头螨虫的正确方法

　　有人以为放在太阳下晒可以杀灭螨虫，其实枕头里的尘螨放在太阳下是杀不干净的，只是略微降低一下螨虫活动的强度。有一种方法，就是用低温冷冻，我们可以每隔一到两周，把枕头用塑料袋包好，放进冰箱冷冻室里冻上12个小时，直接用低温杀灭尘螨，并防止微生物繁殖和再生。

　　2、不同类型的枕头清洗方法

　　化纤枕：材质透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。

　　使用此枕头的枕芯的亲们，平时除了勤清洗，还要注意常更换。清洗时，最好选用温和的洗涤剂，这样可以保护枕芯。对于喜欢机洗亲们，在把枕芯投入洗衣机前，最好同时放一块大毛巾，以均衡水流，这样可以很好的防止枕芯变形!洗完后最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。

　　荞麦皮枕芯

　　对于荞麦皮、茶叶、药枕这类枕芯，由于其具有保健安神之功效，要是水洗的话，不仅影响保健效果，还会导致枕芯发霉。

　　这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘，容易引发过敏等问题。因此，每隔一段时间，可以把枕芯填充物倒出，筛除碎屑，并将其放在阳光下晾晒。

　　以拆了枕芯把荞麦倒出来，缝一个结实点的纱布口袋，把荞麦装进去，放洗衣机里洗，洗完甩干以后放报纸上摊开暴晒，干透以后装洗干净的枕芯套里再缝上就行了。

　　羽绒枕芯

　　使用羽绒枕芯的亲们注意了，这类枕芯不宜机洗，最好选择水洗。

　　水洗时，可以先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃的温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。洗好后，不要拧太干，拧太干容易导致羽绒结团。可以用双手将水分挤出，并放在阴凉处晾干。晾干后可轻轻拍打枕芯，这样的话可以让羽绒蓬松柔软。

　　乳胶枕

　　乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且没有可能引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。

　　时，在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化

　　3.枕头保养方法

　　很多人家裡的枕头一用就是天荒地老，但若保养不正确，枕头也会超过保鲜期，羽绒枕最好经常除湿、乳胶枕可下水清洗、竹炭枕则可靠太阳浴回春，不健康的枕头不但影响睡眠品质，甚至可能造成经常性落枕。

　　枕头的填充物越来越多样，茶叶枕是养生新宠，农委会林业试验所副研究员黄国雄表示，茶叶具清热解毒功能，睡在上面能帮助头部血液循环，还有吸湿及按摩功能，一到两个月谅晒一次太阳，能帮助茶叶恢复功能。由于茶叶较重，约1.5-2.5公斤为正常。

　　针对会流口水以及短发(较容易磨损枕头表布)的使用者，最好使用枕巾，以延长枕头寿命。耳鼻喉科医师蔡荣展表示，在枕头上加枕巾并经常换洗，隔绝头皮屑和灰尘等，对保持健康有帮助。白云区清洁公司

　　在购买枕头时，一定要试了再买，试躺时将枕头紧贴肩线，尽量模拟真正睡觉时的姿势，再试试变化姿势后是否同样舒适，最好躺超过10分钟。

　　使用枕头在于支撑头部，减轻肩颈压力，针对躺睡和侧睡的人，可以选择支撑力较佳的枕头如乳胶枕，习惯趴睡的人，则需要特别柔软的枕头以保护颈部，如特软羽绒枕，会打鼾的人应该注意枕头的高度，让呼吸道尽量量保持畅通。

　　要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，每周都晒一次。